Emotionele Ontlading & Mentale Regulatie
🧠 Emotionele Ontlading & Mentale Regulatie
Een ruimte om los te laten wat je geest controleert... en wat je lichaam tegenhoudt.
Je doet alles goed. Je analyseert, je gaat vooruit, je managet.
Maar er is nog steeds een knoop.
Een overloop. Emoties die je onbewust tegenhoudt.
Reacties die zich herhalen. Een vermoeidheid die door niets echt verlicht wordt.
Deze sessie is een persoonlijke verkenning van jouw innerlijke wereld , via het lichaam , de ademhaling en volledige aanwezigheid .
Hier, zonder druk, geen prestatie.
Gewoon een diep, veilig, op maat gemaakt moment om je neer te zetten... en je te bevrijden.
🔥 Wat deze sessie mogelijk maakt:
Verwelkom wat je hebt geleerd te onderdrukken: woede, verdriet, angst, schuldgevoel, schaamte...
Identificeer de overlevingsmechanismen die nog steeds actief zijn (controle, bevriezen, ontsnappen, overaanpassing, etc.)
Laat somatiserende spanningen los: maag, borst, keel, rug
Maak opnieuw verbinding met uw lichamelijke sensaties en uw emotionele intelligentie
🌿 Wat je komt (her)leren:
Luister naar wat je lichaam echt wil zeggen – voorbij de geest
Voel door je 5 zintuigen , niet alleen door je gedachten
Heroriënteer jezelf zonder schuldgevoel of eisen
Reactiveer je innerlijke kracht , je as, je heilige ruimte
Je lichaam houdt alles binnen. Het is tijd om er echt naar te luisteren.
🔍 Verloop van een sessie (1 uur):
Gevoelig welkom & lichaamscentrering
Begeleide ademhaling (afhankelijk van uw toestand: ontspannend, regulerend of energetisch)
Gerichte ontspanning van het lichaam (nek, borst, middenrif, buik, etc.)
Begeleide visualisatie, integratie en terugkeer naar jezelf
(Energiebehandeling)
🌀 Voor jou als…
Je ervaart mentale mist , verwarring of constante emotionele druk
Je voelt je afgesneden van jezelf , van je lichaam of van je innerlijke leiding
Je hebt een ruimte nodig om te storten , zonder dat je alles hoeft uit te leggen
U wilt uw energie veranderen , niet alleen uw strategie.
💬 Algemene voorwaarden
Individuele sessie persoonlijk in Aarschot of online
Duur: 1 uur
Prijs: € 70
➡️ Boek je sessie en gun je lichaam en geest een moment van diepe bevrijding, echte ademhaling... en terugkeer naar jezelf.